Yogala – Yoga

L’association YOGALÂ propose des cours de Yoga pour adultes depuis septembre 2014. Le Yoga est une discipline corporelle qui peut nous amener à un calme intérieur au quotidien.
Les séances se déroulent en 3 temps:

- un temps de relaxation, d’intériorisation, pour revenir au corps et à la respiration.
- un travail postural et respiratoire.
- un temps d’assise silencieuse pour goûter les effets de la séance.

Personne référente :

Josianne JOUSSET, Présidente

Horaires d'ouverture :

- mardi matin de 10h30 à 11h45, salle de danse—complexe sportif
- mardi soir de 18h30 à 19h45, salle communale—rue des Loisirs
- mardi soir de 20h à 21h15, salle communale – rue des Loisirs
- mercredi soir de 18h30 à 19h45, salle communale—rue des Loisirs

À savoir :

- cotisation annuelle à l’association : 12€
- montant des cours : (30 séances dans l’année, hors vacances scolaires)
* plein tarif: 186 €
* tarif réduit: famille: 156 € / étudiants, chômeurs: 126 €

Fournir un certificat médical.
Pour les cours, prévoir une tenue souple. L’association fournit tapis et coussins.

Séance d’inscriptions en juin pour les adhérents de l’année précédente et début septembre lors du forum des associations pour les nouveaux inscrits. Une séance d’essai gratuite est possible. Le nombre de participants par cours étant limités (12 à 14 personnes maximum), les inscriptions ont lieu dans le limite des places disponibles.